Autorretrato nuestros rostros


En Pocas Palabras


¿Como era yo cuando tenía cinco años? o ¿Cómo era yo hace cinco años?, seguramente se refleja varios cambios. Este ejercicio invita a una breve pausa para reflexionar sobre los cambios y la percepción de los de más. De igual manera invita a valorar las habilidades de las personas participantes.



Objetivo


Reconocer a los demás y autoconocerse.

Duración


45 minutos

Número de participantes


4 participantes

Espacio físico


Salón amplio, colocar los materiales de manera creativa en el suelo o sobre una servilleta.

Materiales


  • Crayones de cera o de madera
  • Tarjetas media carta color blanco.

Introducción


El facilitador da la bienvenida, a la vez, valora la presencia de cada uno de los participantes. Luego invita a:

  • Acariciar las siguientes partes del rostro, el contorno del rostro, cejas y ojos, nariz, boca, cuello y hombros.
  • Después del ejercicio, se pregunta, ¿cómo se sienten?

El siguiente momento, el facilitador da a conocer el ejercicio, e invita a recoger los materiales, una hoja y un crayón (existe la opción de tres crayones)

Proceso


Es un proceso creativo y dinámico, donde los participantes se expresan a través del arte, conociendo a la otra persona. 

  • Los participantes deben estar sentado en círculo. 

  • Cada participante tiene una hoja, un crayón de cualquier color. 

  • Cada participante se identifica con un número, el cual debe escribir en la parte superior de la hoja (para no confundir las hojas) 

  • Se inicia la actividad, todos caminan, en el camino, buscan una pareja cuando el facilitar menciona el nombre de la parte del rostro, y se cambian de pareja cuando el facilitar menciona las palabras “cambiar para conocer”, así sucesivamente hasta terminar las partes del rostro. 

  • Se mencionando las siguientes partes del rostro, en su orden: el contorno del rostro, cejas y ojos, nariz, boca, cuello y hombros y algún detalle. 

  • Luego se recogen y se hace una exposición ante el grupo general. 

Variante: ( facilitar decide si aplica alguna de las siguientes variantes) 

1- El reverso de la hoja se divide en cuatro partes, luego buscan una pareja para compartir lo siguiente, una habilidad, un miedo, un desafío, un éxito. Cada quién anota (en su hoja) y comparte con su pareja y viceversa. 

2- A qué sentimos miedo.

 ¿A qué siento miedo? ¿Qué sensaciones me está provocando el miedo?
¿Dónde localizo el miedo en mi rostro? ¿Qué siento en esa parte del rostro? Se pide que lo verbalicen

Cada quién comparte con su pareja ( 4 minutos)/2 minutos cada uno.

Reflexión


Conocer a las personas que conviven a mi alrededor me ayuda a conocerme más. El autoconocimiento ayuda a autogestionar las emociones y sentimientos en los procesos de trabajo en equipo.

Punto Clave


El los Puntos Crea, se trata de cultivar relaciones seguras que propician la confianza, la autoestima, la dualidad, la resiliencia y la armonía. Para formar a personas capaces de liderar procesos pertinentes y significativos.

Adjuntos


N/A


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